Descubre Tu Nuevo Significado de Hogar

Maria del Mar Alexander es Psicóloga inmigrante y la creadora de PSICNEST @psicmdm
 

María nos cuenta:

No ha sido un camino fácil. He enfrentado numerosos altibajos y me he cuestionado mi rumbo en este nuevo país.

 Las sensaciones de desarraigo fueron bastante frecuentes en un inicio, sentimientos de frustración y nostalgia constante.

Sin embargo, estos desafíos me enseñaron la importancia del apoyo emocional y psicológico. No estaba sola en mis luchas y había muchas otras personas pasando por experiencias de inmigración similares. Esta comprensión me llevó a fundar PsicNest, un espacio donde los inmigrantes puedan encontrar el apoyo que yo tanto necesité.

PsicNest es una comunidad donde te comprendemos y te acompañamos en tu viaje hacia la integración y el bienestar.

Quiero recomendarte 3 libros que me ayudaron mucho y que para mi no pueden faltar si emigraste y estas pasando por un duelo migratorio o simplemente era un apasionado de la buena lectura
 

El duelo constructivo: Un modelo creativo de apego para aprender y disfrutar una nueva etapa de la vida


Poder Migrante: ¿Cómo reaccionamos ante lo desconocido? ¿Por qué nos da miedo lo diferente? ¿En qué medida toleramos al extraño? Partiendo de la experiencia migratoria

La inteligencia migratoria: He aquí una serie de estrategias emocionales, físicas y sociales para resistir y salir adelante en los contextos difíciles que viven los inmigrantes el día de hoy.


Aparte de recomendarte estos tres libros me gustaría ofrecerte el acompañamiento y la guía en este proceso.

Desde Psiconet puedo acompañarte 1:1  te brindo terapia personalizada para abordar el sentimiento de pérdida y facilitar la adaptación al nuevo país. Trabajo directamente contigo para manejar la frustración, el desarraigo y otros desafíos emocionales.
 

Te damos un Apoyo Integral para Extranjeros

El objetivo es ayudarte a mejorar tu adaptación y reducir la frustración causada por la distancia familiar, las situaciones laborales y las dificultades burocráticas. Quiero que te sientas acompañado en este nuevo capítulo de tu vida.

Yo he pasado el proceso migratorio en primera persona, se cómo se siente. En base a la experiencia vivida como migrante creé estas opciones para ti que estas lejos de tu país y quieres integrarte mejor y disfrutar de las oportunidades que te brinda el lugar donde estas ahora.

Desde PsicNest te vas a beneficiar :

• Encontrando tu bienestar general y estabilidad.
• Mejorarando tu calidad de vida, incluyendo hábitos, rutinas y estilos de pensamiento.
• Redescubriendo y reforzando tu autovalía y autoconcepto.
• Saliendo de tu zona de confort y enfrentar nuevos retos.
• Manejando tus emociones y manteniendo el control interno frente a situaciones diarias.
• Creando nuevos grupos de apoyo y ocio.
• Conectando con una nueva versión de ti mismo, aceptando y manejando los cambios.
• Encontrando alternativas ante los problemas y dificultades del día a día.

Queremos hacerte el  proceso de adaptación a tu nuevo hogar será más llevadero y enriquecedor. Te invito a descubrir tu nuevo significado de hogar con nosotros y a transformar tu experiencia migratoria en una oportunidad para crecer y prosperar.

Te esepro en Instagram @psicmdm para hacernos compañía, por alli puedes escribirme directamente.